เฝ้าระวังสัญญาณและเตรียมรับมือภาวะฮอร์โมนเพศหญิงต่ำ

"เอสโตรเจน" ฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญมาก ๆ ต่อการควบคุมระบบภายในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งถ้าเมื่อไหร่เกิดภาวะไม่สมดุล ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ร่างกายก็จะแสดงอาการและส่งสัญญาณออกมาให้ได้รู้ในทันที มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการและผลกระทบที่เกิดจากภาวะฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุล พร้อมแนะนำโปรแกรมฮอร์โมนทดแทนที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด

ฮอร์โมนเอสโตรเจน คืออะไร?

ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) หรือฮอร์โมนเพศหญิงที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยมีบทบาทสำคัญที่ช่วยควบคุมระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ทั้งการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ, การมาของรอบเดือน รวมไปถึงการควบคุมการเจริญเติบโตและการหลั่งของเยื่อบุมดลูกในแต่ละรอบเป็นหลัก แต่เมื่ออายุของคนเราเพิ่มขึ้น ร่างกายก็จะเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศหญิงต่ำลง และจะไม่เพียงพอเลยสำหรับวัยหมดประจำเดือน

ถามว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำมีอาการอย่างไร ส่งผลกระทบมากน้อยแค่ไหน คงต้องตอบว่ามากแน่นอน เพราะเป็นฮอร์โมนเพศ เมื่อลดระดับต่ำจนไม่เพียงพอก็จะแสดงออกมาทั้งทางกายภาพและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นอาการร้อนวูบวาบ หนาวสั่นเข้ากระดูก และมีเหงื่อออกมากผิดปกติ ในขณะที่สภาวะทางอารมณ์ก็จะแปรปรวนไปมาอีกด้วย

ความสำคัญของเอสโตรเจนที่มีต่อระบบร่างกาย

• ระบบสืบพันธุ์ มีหน้าที่หลักในการพัฒนาและบำรุงรักษาระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมดลูก ท่อนำไข่ และช่องคลอด รวมไปถึงการมาของรอบเดือนและการตั้งครรภ์ด้วย
• กระดูกและข้อต่อ เอสโตรเจนมีหน้าที่ช่วยควบคุมการเปลี่ยนแปลง และรักษาความสมดุลของมวลกระดูก แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ฮอร์โมนเพศหญิงต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหมดประจำเดือน ก็อาจจะทำให้กระดูกเปราะหรือเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนได้ 
• ระบบหัวใจและหลอดเลือด เอสโตรเจนทำหน้าที่ช่วยรักษาระดับ High-density Lipoprotein (HDL) ซึ่งมีผลต่อการลำเลียงคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ออกจากหลอดเลือดแดง ทำให้ร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลลดลง จึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
• ระบบการทำงานของสมอง ระดับเอสโตรเจนมีผลต่อการรับรู้ อารมณ์ และความจำ รวมถึงควบคุมการทำงานระบบประสาทต่าง ๆ ภายในร่างกาย นั่นจึงหมายความว่าถ้าระดับฮอร์โมนเพศหญิงต่ำลงจนไม่เพียงพอ ก็อาจจะทำให้การทำงานของสมองช้าลง หรือเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของระบบประสาทได้
• สุขภาพผิว เอสโตรเจนมีส่วนทำให้สุขภาพผิวหนังดีขึ้น เพราะช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการผลิตคอลลาเจน นั่นจึงเป็นเหตุว่าทำไม การที่อายุเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำลง จึงทำให้ผิวแห้งและดูมีอายุ

ปัจจัยที่ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและมีอาการไม่สมดุล

✔ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุ
✔ สภาวะจิตใจ ความเครียดสะสม อาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเพศไม่คงที่
✔ รับประทานอาหารไม่ตรงตามโภชนาการที่ควรได้รับ
✔ การใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ เคลื่อนไหวน้อย เช่น การนั่งอยู่กับที่ นอนทั้งวัน และขาดการออกกำลังกาย
✔ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและสารพิษ เช่น ควันมือสองจากบุหรี่ ยานพาหนะ รวมไปถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ นอกเหนือจากนี้ยังมีสารเคมีที่ทำลายต่อมไร้ท่อ เช่น ยาฆ่าแมลง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และยาบางชนิด

สัญญาณและอาการของภาวะฮอร์โมนเพศหญิงต่ำ

✔ ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีระยะเวลานานขึ้น หรือขาดบ่อยขึ้น
✔ อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน
✔ ช่องคลอดแห้ง รู้สึกไม่สบายตัว
✔ อารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิดง่าย
✔ รู้สึกถึงความเหนื่อยล้า อ่อนเพลียมากกว่าปกติ
✔ มีความรู้สึกทางเพศลดน้อยลง
✔ ผมร่วงหรือบางลง
✔ น้ำหนักขึ้นง่ายและลดลงยาก
✔ หลับยาก หลับไม่สนิท ส่งผลต่อสุขภาพ
✔ มีปัญหาด้านความจำและสมาธิ

ฮอร์โมนเพศหญิงต่ำ รับมือได้ด้วยโปรแกรมฮอร์โมนทดแทน

ฮอร์โมนเพศหญิงลดลงจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป เพราะคุณสามารถบำบัดด้วยการใช้ฮอร์โมนทดแทนที่มีโครงสร้างเดียวกับฮอร์โมนธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ (Bio-identical Hormones) พร้อมช่วยดูแลสุขภาพในกลุ่มผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ให้มีระบบภายในทำงานได้เป็นปกติ ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ปรับสมดุลอารมณ์แปรปรวน ความไม่สบายทั้งร่างกายและจิตใจให้ดีขึ้น รับประกันประสิทธิภาพสูง ให้ผลลัพธ์ในการรักษาที่ปลอดภัยและมีความเสี่ยงน้อย

จัดการกับปัญหาที่เกิดจากระดับฮอร์โมนเพศหญิงต่ำลง ให้กลับมาสมดุลได้อย่างปลอดภัย ด้วยฮอร์โมนทดแทน ที่ ADDLIFE สถานที่ให้บริการด้านศาสตร์ชะลอวัยและการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน พร้อมด้วยทีมแพทย์และทีมพยาบาลที่ชำนาญการ มีใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี โดยคลินิกตั้งอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ พร้อมมอบมาตรฐานการบริการที่รับรองได้ว่าคุณจะได้รับการดูแลอย่างยอดเยี่ยมที่สุด สนใจสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE : @addlife หรือโทร. 02-677-7077